2023-04

小さい子どもを持つママ、パパ。毎日の育児お疲れ様です。ご飯を準備して食べさせて一緒に遊んでお風呂に入れて寝かせて…。やること沢山でヘトヘトですよね。中でも寝かしつけがとても大変だったりしませんか？スッと寝てくれたらどんなにありがたいことか！...

あなたには、習慣にしたいことはありますか？新しく始めた健康によい習慣や、習いごとなどがあれば、続けて身につけたいものですね。しかし、三日坊主で続かないこともよくあることです。続けられないのは意志が弱いせいではなく、何をやっても続かないという...

まだ小さい子供さんの育児をしているお母さん達。毎日イライラするのを止められなくて、子供に当たってしまったり、自己嫌悪に陥る方は、本当に多いと思います。育児の中でイライラしてしまう理由に、お母さん自身の自己肯定感と自己幸福感の低いことが挙げら...