進学や新社会人になり、新生活が始まるとワクワクとドキドキ感にあふれる毎日になりますが、日々の生活の中で、大切だけどちょっと悩んでしまう家事の一つに『食事作り』があります。毎日バランス良く栄養がとれる食事をしたい、でも初めての事ばかりの生活に...

お部屋に何げなくお花が飾ってあると、ステキで心が和みますね。プロの店員さんに花束やアレンジメントを依頼すると、少しのワードを伝えるだけで、イメージピッタリのうっとりするような花束を作ってくれます。こんなアレジメントが自分にも作れたらいいなと...

結婚式に招待されたら楽しみな反面、服装はどうしよう？ご祝儀ってどのくらい包むもの？など気になることが沢山出てきますよね。今回は、結婚式にお呼ばれした時の招待状の返信、服装、ご祝儀のマナーについてお伝えしていきます。結婚式での基本的なマナーを...

小さな子どもは、風邪や胃腸炎、流行性疾患などで体調を崩すことが多いですよね。特に、保育園や幼稚園といった集団生活では、園で流行っている病気をもらってくることも。受診すると病院からお薬が処方されるものの、なかなか飲んでくれず困ったという経験は...

これから赤ちゃんを迎える家庭では、様々な育児グッズを準備しますよね。例えば、抱っこ紐にベビーカー、チャイルドシート、衣類、おむつなど沢山あります。今はインターネットで検索すると「出産準備リスト」があり、準備する際の参考になります。一方で、リ...

子育て中のママさんパパさん、毎日お疲れ様です。子どもがいたずらしたり喧嘩したりした時にイライラして思わず大きな声で怒っていませんか？家事育児、仕事で疲れているときはやってしまいがちですよね。でもその叱り方が子どもの成長に大きく関わってきます...

小さい子どもを持つママ、パパ。毎日の育児お疲れ様です。ご飯を準備して食べさせて一緒に遊んでお風呂に入れて寝かせて…。やること沢山でヘトヘトですよね。中でも寝かしつけがとても大変だったりしませんか？スッと寝てくれたらどんなにありがたいことか！...

あなたには、習慣にしたいことはありますか？新しく始めた健康によい習慣や、習いごとなどがあれば、続けて身につけたいものですね。しかし、三日坊主で続かないこともよくあることです。続けられないのは意志が弱いせいではなく、何をやっても続かないという...

まだ小さい子供さんの育児をしているお母さん達。毎日イライラするのを止められなくて、子供に当たってしまったり、自己嫌悪に陥る方は、本当に多いと思います。育児の中でイライラしてしまう理由に、お母さん自身の自己肯定感と自己幸福感の低いことが挙げら...

仕事や家事、育児などで、多くの方がなってしまう腱鞘炎。本当に辛いですね。私も10年ほど前に、介護の仕事から腱鞘炎となり、右手の手術をしました。その時の経験をもとにお話ししたいと思います。腱鞘炎になったきっかけ当時、介護福祉士まで取得して仕事...

ふわふわと愛らしく、誰もが触りたくなってしまううさぎ。鳴かない、飼いやすいというイメージがあり、ペットとして人気の動物です。実際、ペットショップへ行けば、毛玉のような可愛い子うさぎが販売されています。しかし、うさぎは本当に飼いやすいのでしょ...

スマホを長時間見たり、パソコン作業が長引くなど、日常生活でモニターを見る時間が増えているという方は多いのではないでしょうか。コロナ禍前と後では、『目を酷使』する時間が倍以上とも言われています。目が疲れやすい、目がかすむ、文字が見えにくいなど...

あなたの今いる空間は快適ですか？モノがあふれている現代では、「モノが多く、いらないモノに囲まれている」「部屋が狭くてストレスを感じている」といった状況も多くみられます。ほんとうに必要なモノや、お気に入りのモノに囲まれていると、毎日心地よく過...

あなたは、クラシック音楽のコンサートに行ったことはありますか？興味はあるけどなんとなく行きにくい、行ってみたいけどなんだか難しそう・・・・・・。そんなイメージがあるかもしれませんが、実は意外と気軽に楽しめるものです。ちょっとした知識やマナー...

仕事や学校に家事、毎日の生活中で、心と体の疲れを感じると何かに癒されたいと思いますね。アロマテラピーやアニマルテラピー、人それぞれに癒しの方法はたくさんありますが、お花や植物にも癒しの効果があるのをご存知ですか。「お花や植物が家にあると癒さ...

現在、3歳の息子の育児中です。この年頃の子供のエネルギーは本当に凄まじいですよね。そしてイヤイヤ期、真っ最中の子供を相手しながら、家事をするというのは、それだけでもなかなか至難の業。どうしてもメディアに頼ってしまいます。おそらく多くのお母さ...

地震は、いつ発生するか分からず、今までには色々なところで、大地震が起きています。記憶に新しいのが、2011年の東日本大震災です。津波や、火災など、多くの被害をもたらしました。今後は、南海トラフ地震や、首都直下型地震など、さまざまな大地震が予...

誰しも、「めんどくさい」と感じることがあるものですね。私はかなりのめんどくさがり屋です。あなたは「めんどくさい」と感じたとき、どうしていますか？今回は、なぜ「めんどくさい」と感じるのか、そして「めんどくさい」をスッキリ手放す方法をお伝えしま...

受験や資格試験などで勉強をするときには、『暗記』が得意な場合とそうでない場合では、結果が随分と変ってしまうのではないでしょうか。簡単に覚えられる方法があればどんなにいいかと思いますね。一度見たら忘れないという能力があれば理想ですが、もともと...

年齢と共に増えてくる白髪。見つけた時はショックですよね〜。出来れば増えてほしくはない白髪！そもそも髪の毛が白髪になる原因はなんなのか。そしてついやってしまいがちなのが、1本だけ白髪を見つけた時に抜いてしまう事！あなたも一度はやったことありま...