今回は生活習慣病と美容、それと太りにくい体に貢献してくれオるリーブオイルを美味しく食べたいそんな方へおすすめの内容になっています！１まずはオリーブオイルを知ってみよう！美味しく頂くためにはどんな種類があるのかどんな料理に合うのか、まずはオリ...

私たち夫婦は、未だ子どもに恵まれず、もうすぐ10年を迎えようとしています。子どもは欲しいと思っていまして、不妊治療もしています。そんな私がお伝えできる、不妊治療の心得をご紹介したいと思います。不妊治療の心のケアまず、不妊治療になくてはならな...

小学生の息子さん・娘さんに「宿題教えて」と言われたことはありませんか？算数の問題でわからないといって、涙目になられたことはありませんか？そんな時、「わからないから教科書で調べなさい」と言って逃げますか？「塾で聞いてきなさい」って言いますか？...

もうすぐ離乳食が始まる！楽しみでもあるけど、なにを準備したらいいのか？離乳食ってどんなことを大切にした方がいいんだろう？どの食材をどのくらいの量からスタートしたら良いのか？わからないことだらけですよね。そこで今回は、乳幼児食指導士の私が解説...

節約してお金を貯めたいと思っている人が、その手軽さからよく始めるのが、500円玉貯金です。貯金箱さえあればできますし、なんならもう貯金箱さえなくても、空き缶さえあればできる手軽さがいいんでしょう。500円玉貯金がお勧めできる代物であるかどう...

中学生や高校生のお子様がいる場合、「勉強しなさいよ！」という声かけをしていませんか？「しなさい」と言ってやるようなら世話ありません。「いましようと思ったのに～」と言われてしまって、結局やらずじまいになってしまいます。子どもの勉強はやり始める...

子供が家族や友達と縁日から帰ってきたとき、金魚すくいですくってきた金魚を持ち帰ってきたことはありませんでしたか？私の子供がまだ3歳くらいだったとき、おばあちゃんと縁日にいって金魚すくいをして突然持ち帰ってきたことがありました。そのとき、金魚...

私は静岡出身なのですが、静岡県は非常に有感地震の多い県です。駿河トラフの地震を想定して、毎月のように避難訓練が行われます。9月1日の防災の日には、地域を挙げての避難訓練を行っています。地震発生から運動場に逃げて、火災消火訓練の後、学校から集...

今回は、中学校の英語の教科書がどのように変わったのか、どのように難しくなったのかを詳しく説明します。教科書が大きく変わりました。授業はオールイングリッシュを目指しています！英語の教科書は、有名なところで、NEWHORIZON（東京書籍）Su...

たまには静かなバーでゆっくり飲みたい、、、そんな気分になることはありませんか？だけど初めてのバーってなんか緊張するし、何を頼んだらいいのか分からない。その気持ち良く分かります、、、かく言う私も初めて一人でバーに行ったときは、なれない空間と雰...

一年というのは早いものですね。つい先日今年が始まったと思ったのに、あれよあれよという間にもう今年の年末です。そして年末といえば大掃除の季節です。普段掃除しない隅々まで掃除したいものですね。大掃除は一年のホコリを払い、新年を清い気持ちで迎えよ...

つらいつらいリウマチ。そのつらい痛みは人にわかってもらえないことも多いです。そもそも「リウマチ」なんて若い世代は知らないかもしれません。年齢が上の、しかも女性に多い病気とされています。しかし若年性リウマチと言って、若くしてリウマチに侵される...

あなたは料理をする時の油は何を使っていますか❓サラダ油・ごま油・オリーブオイルなどが一般的ですが、それぞれにメリット・デメリットがあると思います　サラダ油は安価で使いやすく、ごま油は中華などで使います、では、オリーブオイルはどうでしょうか？...

寒くなると体が冷えて調子が悪い…冬じゃなくても手足が冷えたり、冷房の効き過ぎで体が冷えるなど多くの女性は『冷え性』に悩んでいます。体が冷えると心身の不調や太りやすいなどのリスクが増えます。そこで今回は、簡単な冷え性の改善方法とタイプ別のケア...

心臓疾患は、突然襲ってきます。私はまだ40代の時に心筋梗塞を経験しました。幸いにも麻痺などは残らなかったので、今は回復して普通に暮らしていますが、薬と通院は欠かせないようになってしまいました。突然襲ってきた心筋梗塞、駅でなかったら・・・私の...

今の時代、なかなか飛び込みで営業という会社は少ないです。企業の販促の中心は今やネット。ホームページやSNSを使って、足で稼ぐのではなくフォロワー数で稼ぐという営業に変わってしまいました。それでも、最後の契約は、対面やリモートが多いでしょう。...

家計とは、各世帯が暮らしていくうえでの収入と支出の状態です。いわゆる、一家の経済生活のやりくりのことです。子供が成長するにつれどんどん増える教育費。さらに、家のローンや家族が病気になったらどうしよう。将来のことを考えると、なんとか貯蓄を増や...

「急に引っ越しをすることになってしまった」「でもいったい何から始めたらよいのかわからない」転勤などで急に引っ越しをすることになる場合、どのような順番で何をすれば良いのか迷いますよね？引越はやらなくてはいけないことが、本当にたくさんあります。...

あなたは毎日「快眠」できていますか？ぐっすり眠れたときは次の日気分もよいですし、体も頭も調子よいですよね。反対に寝不足の日は、体はだるいし集中力も欠けてしまって思わぬミスをしてしまったり…眠りたいのに眠れないのは大変つらいことです。今回は、...

「一日中家事におわれている」「子供が小さくまたまだ手がかかる」「自分の時間が全然取れない」「料理を作る時間をなんとか短縮したい」こんな悩みを抱えている方は多いと思います。今後、職場復帰やパートを始めるともっと時間が無くなります。今のうちに、...